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Kneipp
Ein besonderer Schwerpunkt liegt in der Gesundheitsförderung der Kinder.
Dies spiegelt sich in den 5 Kneippschen Elementen wider.
Die Kneippsche Lehre umfasst die folgenden 5 Säulen, die im täglichen Tagesablauf in unserem Haus eingeflochten sind:
Ernährung und Pflanzen: Wir entdecken gemeinsam gesunde Ernährung und schaffen ein Bewusstsein dafür. Wir beschäftigen uns intensiv mit Pflanzen und Tieren und pflegen einen hauseigenen Kräutergarten.
Lebensordnung: Wir haben einen regelmäßigen Tagesablauf mit Beschäftigungs- und Entspannungsphasen. Wir leben unsere Rituale und pflegen eine Tischkultur.
Bewegung: Wir halten unseren Körper fit mit Sport, Spiel und Spaß.
Wasser: Wir erleben die Reize, die Wasser in all seinen Formen auf unseren Körper ausübt und wir genießen den wöchentlichen Besuch in unserer hauseigenen Sauna
Wohlbefinden/Lebensordnung
Es ist das übergeordnete Prinzip der kneippschen Lehre. Für jedes Kind ist seine innere Ordnung, Liebe, Geborgenheit, Vertrauen, Anerkennung und Kontinuität wichtig.
Entspannungsmethoden wie Kinderyoga, Massagen, Traumreisen bestimmen den Alltag mit.
Bewegung
Bewegung ist entscheidend für die geistige und körperliche Entwicklung und stärkt das körperliche und seelische Wohlbefinden. Mit unseren Kindern gehen wir bei jedem Wetter ins Freie. Die Eltern unterstützen uns dabei in dem sie für wettergerechte Kleidung und ausreichend Wechselsachen sorgen. Nach unserem wöchentlichen Sporttag, wenden wir natürlich unsere Warm- und Kaltwaschungen an.
Unterschiedliche Bewegungs-, Kreis-, und Tanzspiele werden im Tagesablauf integriert und fördern den Spaß und die Freude der Kinder. Der Sinnespfad zum Barfußgehen und die Fußgymnastik stärkt die Fußmuskulatur und beugt Fußfehlstellungen vor.
Kräuter und Heilpflanzen
„Für alles ist ein Kraut gewachsen“ – das sagte schon Sebastian Kneipp vor 150 Jahren!
Durch den Kräutergarten und Beobachtungsgänge in der Natur lernen die Kinder die Kräuter und ihre gesundheitsfördernde Wirkung kennen.
Sie bereiten selber verschiedene Tees, Badezusätze oder Kräuteraufgüsse, und Duftsäckchen zu.
Gesunde Ernährung
Unsere Küche bietet tolle Möglichkeiten zur Zubereitung eines leckeres Frühstück bzw. Vesper . Die älteren Kinder bereiten ihr Frühstück selbst zu, dazu verwenden wir auch die Kräuter aus unserem Kräutergarten.
Zu einer gesunden, ausgewogenen Ernährung gehört bei uns auch am Tisch, Ruhe, Zeit und Genuss, ebenso dazu wie Gemüse und Küchenkräuter. Eine entspannte, angenehme Tischatmosphäre spielt eine große Rolle.
Eine Obst- und Gemüsepause ist im Tagesablauf integriert.
Wasser
Das Element Wasser ermöglicht es hervorragend, über Erlebnisse, Erfahrungen und Experimentierfreude die Umwelt zu erkunden.
Weil Spaß bei allen Kneipp Anwendungen an erster Stelle steht, sollten die Kinder auf spielerische Art und Weise verschiedene Wasseranwendungen kennenlernen.
- Wassertreten
- Armbäder
- Kniegüsse
Im 14-tägigen Rhythmus gehen die Kinder in die Sauna.
Durch regelmäßige Saunagänge werden die Abwehrkräfte sowie das Herz und das Kreislaufsystem gestärkt.
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